sahurda beslenme
Sahurda Ne Yemeli
Yaz sıcaklarının yoğun olduğu Temmuz ayına gelen Ramazan ayında beslenme de çok öenmli..Oruç tutarken nasıl beslenmeli sahurda neler yemeliyiz ki , vücudumuz sağlıklı ve zinde olabilsin
Ramazanda beslenme, sahur ve iftarda sıvı dengesinin korunması önemlidir. Oruç tutan kişilerin yaşadığı sıvı kaybı, komposto, meyve suyu ve hoşaf gibi içecekler aracılığıyla giderilebilir. Ramazanda, dengeli bir beslenme diyeti oluşturulmalı ve bu diyet içerisinde yer alan yiyeceklerin, 2 saatlik bir dilim içerisinde tüketilmesi gerekmektedir.
sponsorlu baglantılar
Son yorumlar
- Parali asker olmak istiyorum
4 years 30 weeks önce - 3 yaşında çocuğumla birlikte
4 years 33 weeks önce - Gönüllü askerlik
4 years 37 weeks önce - cipli ehliyet almak istiyorum
4 years 38 weeks önce - Öneri
4 years 39 weeks önce - Senin gibi milyonlarca var
4 years 41 weeks önce - philips corba ustasına
4 years 46 weeks önce - BEN celal uslu paralı er
5 years 6 hours önce - merhaba ben celal er olmak
5 years 7 hours önce - vatan görevi
5 years 7 hours önce