warning: Creating default object from empty value in /home/kundak/domains/kundak.org/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

sahurda neler yenir

Sahurda Ne Yemeli


Yaz sıcaklarının yoğun olduğu Temmuz ayına gelen Ramazan ayında beslenme de çok öenmli..Oruç tutarken nasıl beslenmeli sahurda neler yemeliyiz ki , vücudumuz sağlıklı ve zinde olabilsin

Ramazanda beslenme, sahur ve iftarda sıvı dengesinin korunması önemlidir. Oruç tutan kişilerin yaşadığı sıvı kaybı, komposto, meyve suyu ve hoşaf gibi içecekler aracılığıyla giderilebilir. Ramazanda, dengeli bir beslenme diyeti oluşturulmalı ve bu diyet içerisinde yer alan yiyeceklerin, 2 saatlik bir dilim içerisinde tüketilmesi gerekmektedir.

sponsorlu baglantılar

Son yorumlar